Actividades incluidas con el abono
Las actividades incluidas están disponibles exclusivamente para clientes abonados, mayores de 16 años y dentro de los horarios permitidos según el tipo de cuota contratado.
FIT DANCE
Sala 1. El Fit Dance nació en Brasil en 2013, y se ha expandido globalmente. Se trata de una clase grupal de 45 minutos con coreografías al ritmo de música variada (pop, funk, reguetón, samba, etc.).
FIT DANCE
Descripción
Sala 1. El Fit Dance nació en Brasil en 2013, y se ha expandido globalmente. Se trata de una clase grupal de 45 minutos con coreografías al ritmo de música variada (pop, funk, reguetón, samba, etc.).
FIT PILATES
Sala 1. Descubre Fit Pilates, un método completo para fortalecer, equilibrar y movilizar tu cuerpo. Esta actividad tonifica los músculos, mejora la movilidad articular y aporta flexibilidad y estabilidad.
FIT PILATES
Descripción
Sala 1. Descubre Fit Pilates, un método completo para fortalecer, equilibrar y movilizar tu cuerpo. Esta actividad tonifica los músculos, mejora la movilidad articular y aporta flexibilidad y estabilidad.
FITNESS INFANTIL DE 6 HASTA 12 AÑOS
Sala 1. “Actividad de fitness infantil para niños de 6 a 12 años, exclusiva para abonados con abono familiar. ¡Diviértete mientras mejoras tu salud, desarrollas fuerza y coordinación, y aprendes hábitos activos para toda la vida!” *Plazas limitadas.*
FITNESS INFANTIL DE 6 HASTA 12 AÑOS
Descripción
Sala 1. “Actividad de fitness infantil para niños de 6 a 12 años, exclusiva para abonados con abono familiar. ¡Diviértete mientras mejoras tu salud, desarrollas fuerza y coordinación, y aprendes hábitos activos para toda la vida!” *Plazas limitadas.*
GLUTEGAP
Entrenamiento enfocado en glúteo, abdominales y piernas, diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y estilizar el tren inferior y la estabilidad del CORE. Adaptable a todos los niveles. Recuerden apuntarse en la app para reservar su plaza.
GLUTEGAP
Descripción
Entrenamiento enfocado en glúteo, abdominales y piernas, diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y estilizar el tren inferior y la estabilidad del CORE. Adaptable a todos los niveles. Recuerden apuntarse en la app para reservar su plaza.
HATHA KUNDALINI
Su objetivo es ofrecer a los practicantes, una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila, saludable y desde el amor. Promoveremos el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida.
HATHA KUNDALINI
Descripción
Su objetivo es ofrecer a los practicantes, una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila, saludable y desde el amor. Promoveremos el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida.
HIPOPRESIVOS Y FIT PILATES
Sala 1. Actividad dirigida que combina dos métodos de entrenamiento: Hipopresivos y Fitpilates. Hipopresivos, se refiere a una técnica de ejercicios que se centra en la reducción de la presión intraabdominal.
HIPOPRESIVOS Y FIT PILATES
Descripción
Sala 1. Actividad dirigida que combina dos métodos de entrenamiento: Hipopresivos y Fitpilates. Hipopresivos, se refiere a una técnica de ejercicios que se centra en la reducción de la presión intraabdominal.
LATINOS
Sala 1. Actividad de baile, creada para los amantes de la música latina. Una combinación de diferentes estilos musicales latinos en una clase llena de ritmo, energía y diversión.
LATINOS
Descripción
Sala 1. Actividad de baile, creada para los amantes de la música latina. Una combinación de diferentes estilos musicales latinos en una clase llena de ritmo, energía y diversión.
POWER YOGA
Sala 1.Práctica intensa y dinámica que combina posturas (asanas) en secuencias rápidas y fluidas. Este estilo potencia la fuerza muscular, mejora la resistencia cardiovascular y aumenta la flexibilidad, todo mientras mantienes el enfoque.
POWER YOGA
Descripción
Sala 1.Práctica intensa y dinámica que combina posturas (asanas) en secuencias rápidas y fluidas. Este estilo potencia la fuerza muscular, mejora la resistencia cardiovascular y aumenta la flexibilidad, todo mientras mantienes el enfoque.
PRANA DINÁMICO
Sala 1. Práctica que combina el movimiento físico con técnicas de respiración consciente para activar, movilizar y expandir la energía vital del cuerpo.
PRANA DINÁMICO
Descripción
Sala 1. Práctica que combina el movimiento físico con técnicas de respiración consciente para activar, movilizar y expandir la energía vital del cuerpo.
STEP
Sala 1. Step. Se basa en subir y bajar a dicha plataforma siguiendo el ritmo de la música y realizando, al mismo tiempo, una serie de pasos o coreografías. Un entrenamiento aeróbico, donde vas a trabajar sobre todo cardio y la parte inferior, piernas.
STEP
Descripción
Sala 1. Step. Se basa en subir y bajar a dicha plataforma siguiendo el ritmo de la música y realizando, al mismo tiempo, una serie de pasos o coreografías. Un entrenamiento aeróbico, donde vas a trabajar sobre todo cardio y la parte inferior, piernas.
STRONG NATION
Sala 1. Entrenamiento de alta intensidad que permite quemar calorías a la vez que fortalece todo el cuerpo, combinando entrenamiento cardiovascular con movimientos realizados con el propio peso corporal y ejercicios pliométricos.
STRONG NATION
Descripción
Sala 1. Entrenamiento de alta intensidad que permite quemar calorías a la vez que fortalece todo el cuerpo, combinando entrenamiento cardiovascular con movimientos realizados con el propio peso corporal y ejercicios pliométricos.
TOTAL TRAINING
Sala 1. Entrenamiento de intensidad media / alta que combina ejercicios de diferentes disciplinas para ofrecer un trabajo completo y equilibrado con enfoque en el trabajo de todos los grupos musculares y capacidades físicas.
TOTAL TRAINING
Descripción
Sala 1. Entrenamiento de intensidad media / alta que combina ejercicios de diferentes disciplinas para ofrecer un trabajo completo y equilibrado con enfoque en el trabajo de todos los grupos musculares y capacidades físicas.
