Actividades incluidas con el abono

CARDIOFITPILATES

CARDIOPILATES

Sala 1. Es un entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos con los principios del método Pilates. Esta fusión permite trabajar fuerza, estabilidad y control postural mientras aumentas la quema de calorías.

CLUB RUNNING

Zona Box, exterior. Club Running es una actividad dirigida al aire libre orientada a la mejora de la resistencia, la técnica de carrera y la condición cardiovascular, combinando rodajes continuos, cambios de ritmo y trabajo en grupo.

CYCLING VR

Actividad virtual de ciclo indoor, sin instructor, con soporte visual y musical en pantalla. Recuerda apuntarte en la app y venir 5-10´antes del comienzo para ajustar la bicicleta. Consulta en los carteles de la sala la normativa.

ENDURANCE LAB

ENDURANCE LAB

FIT DANCE

Sala 1. El Fit Dance nació en Brasil en 2013, y se ha expandido globalmente. Se trata de una clase grupal de 45 minutos con coreografías al ritmo de música variada (pop, funk, reguetón, samba, etc.).

FIT PILATES

Sala 1. Descubre Fit Pilates, un método completo para fortalecer, equilibrar y movilizar tu cuerpo. Esta actividad tonifica los músculos, mejora la movilidad articular y aporta flexibilidad y estabilidad.

FITNESS INFANTIL DE 6 HASTA 12 AÑOS

Sala 1. “Actividad de fitness infantil para niños de 6 a 12 años, exclusiva para abonados con abono familiar. ¡Diviértete mientras mejoras tu salud, desarrollas fuerza y coordinación, y aprendes hábitos activos para toda la vida!” *Plazas limitadas.*

GLUTEGAP

Entrenamiento enfocado en glúteo, abdominales y piernas, diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y estilizar el tren inferior y la estabilidad del CORE. Adaptable a todos los niveles. Recuerden apuntarse en la app para reservar su plaza.

HATHA KUNDALINI

Su objetivo es ofrecer a los practicantes, una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila, saludable y desde el amor. Promoveremos el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida.

HIPOPRESIVOS Y FIT PILATES

Sala 1. Actividad dirigida que combina dos métodos de entrenamiento: Hipopresivos y Fitpilates. Hipopresivos, se refiere a una técnica de ejercicios que se centra en la reducción de la presión intraabdominal.

LATINOS

Sala 1. Actividad de baile, creada para los amantes de la música latina. Una combinación de diferentes estilos musicales latinos en una clase llena de ritmo, energía y diversión.