Actividades incluidas con el abono
Las actividades incluidas están disponibles exclusivamente para clientes abonados, mayores de 16 años y dentro de los horarios permitidos según el tipo de cuota contratado.
AQUACIRCUIT
Piscina lúdica. Modalidad de entrenamiento acuático funcional en formato circuito, que integra ejercicios para la mejora de la fuerza muscular localizada, la resistencia cardiovascular, y la movilidad articular.
AQUACIRCUIT
Descripción
Piscina lúdica. Modalidad de entrenamiento acuático funcional en formato circuito, que integra ejercicios para la mejora de la fuerza muscular localizada, la resistencia cardiovascular, y la movilidad articular.
AQUAGYM
Piscina lúdica. Actividad realizada con acompañamiento musical. Diseñada para mejorar la condición física mediante ejercicios aeróbicos, de tonificación y movilidad.
AQUAGYM
Descripción
Piscina lúdica. Actividad realizada con acompañamiento musical. Diseñada para mejorar la condición física mediante ejercicios aeróbicos, de tonificación y movilidad.
BIKE INDOOR 30
Sala bike indoor. ¡Activa tu energía en nuestra clase de Bike Indoor de 30 minutos. Una sesión intensa, divertida y apta para todos los niveles. Pedalada a pedalada mejorarás tu resistencia, quemarás calorías y sentirás cómo avanzas hacia tus objetivos.
BIKE INDOOR 30
Descripción
Sala bike indoor. ¡Activa tu energía en nuestra clase de Bike Indoor de 30 minutos. Una sesión intensa, divertida y apta para todos los niveles. Pedalada a pedalada mejorarás tu resistencia, quemarás calorías y sentirás cómo avanzas hacia tus objetivos.
BIKE INDOOR 45
Clase clásica de ciclismo indoor, de intensidad media/alta, centrada en el trabajo cardiovascular y la tonificación del tren inferior.
BIKE INDOOR 45
Descripción
Clase clásica de ciclismo indoor, de intensidad media/alta, centrada en el trabajo cardiovascular y la tonificación del tren inferior.
BIKE MOVE
Actividad de ciclismo indoor dinámica y variada, diseñada para trabajar todo el cuerpo mientras disfrutas de una experiencia más fluida y rítmica. En Bike Move combinarás pedaleo con movimientos del tren superior, cambios de postura y secuencias.
BIKE MOVE
Descripción
Actividad de ciclismo indoor dinámica y variada, diseñada para trabajar todo el cuerpo mientras disfrutas de una experiencia más fluida y rítmica. En Bike Move combinarás pedaleo con movimientos del tren superior, cambios de postura y secuencias.
BODY CONDITIONING
Sala1.Programa de entrenamiento integral, de intensidad media, orientado al desarrollo equilibrado de las capacidades físicas: fuerza funcional, resistencia muscular localizada, condición cardiovascular y movilidad articular.
BODY CONDITIONING
Descripción
Sala1.Programa de entrenamiento integral, de intensidad media, orientado al desarrollo equilibrado de las capacidades físicas: fuerza funcional, resistencia muscular localizada, condición cardiovascular y movilidad articular.
BODY WER
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tonificar todo el cuerpo y mejorar tu condición física. Se estructura para trabajar cada grupo muscular replicando patrones de movimiento clave del entrenamiento en sala, pero en formato motivador, guiado y grupo
BODY WER
Descripción
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tonificar todo el cuerpo y mejorar tu condición física. Se estructura para trabajar cada grupo muscular replicando patrones de movimiento clave del entrenamiento en sala, pero en formato motivador, guiado y grupo
BOX, CROSS TRAINING
Zona Box, exterior. Entrenamiento de alta intensidad para el desarrollo de las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y flexibilidad.
BOX, CROSS TRAINING
Descripción
Zona Box, exterior. Entrenamiento de alta intensidad para el desarrollo de las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y flexibilidad.
CARDIO FLAMENCO
Sala 1. Modalidad de ejercicio que combina movimientos del baile flamenco con rutinas de entrenamiento cardiovascular. Fusiona la energía, la fuerza y la expresividad del flamenco con ejercicios aeróbicos, logrando una actividad dinámica.
CARDIO FLAMENCO
Descripción
Sala 1. Modalidad de ejercicio que combina movimientos del baile flamenco con rutinas de entrenamiento cardiovascular. Fusiona la energía, la fuerza y la expresividad del flamenco con ejercicios aeróbicos, logrando una actividad dinámica.
CARDIOPILATES
Sala 1. Es un entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos con los principios del método Pilates. Esta fusión permite trabajar fuerza, estabilidad y control postural mientras aumentas la quema de calorías.
CARDIOPILATES
Descripción
Sala 1. Es un entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos con los principios del método Pilates. Esta fusión permite trabajar fuerza, estabilidad y control postural mientras aumentas la quema de calorías.
CLUB RUNNING
Zona Box, exterior. Club Running es una actividad dirigida al aire libre orientada a la mejora de la resistencia, la técnica de carrera y la condición cardiovascular, combinando rodajes continuos, cambios de ritmo y trabajo en grupo.
CLUB RUNNING
Descripción
Zona Box, exterior. Club Running es una actividad dirigida al aire libre orientada a la mejora de la resistencia, la técnica de carrera y la condición cardiovascular, combinando rodajes continuos, cambios de ritmo y trabajo en grupo.
CYCLING VR
Actividad virtual de ciclo indoor, sin instructor, con soporte visual y musical en pantalla. Recuerda apuntarte en la app y venir 5-10´antes del comienzo para ajustar la bicicleta. Consulta en los carteles de la sala la normativa.
CYCLING VR
Descripción
Actividad virtual de ciclo indoor, sin instructor, con soporte visual y musical en pantalla. Recuerda apuntarte en la app y venir 5-10´antes del comienzo para ajustar la bicicleta. Consulta en los carteles de la sala la normativa.
